Samo 4 minuta dnevno i ova vježba: Možete se riješiti grbe i tijelo će biti lijepo ispravljeno!
![](https://malakuharica.com/wp-content/uploads/2024/02/427891674_773907551436271_721761162138122187_n-1024x996.jpg)
Kao rezultat lošeg držanja, tijelo počinje da se bori i na stražnjoj strani vašeg vrata može se formirati sloj masti kako bi zaštitio kičmu.
To se dešava, na primjer, ako često sjedite za kompjuterom, gurate vrat prema ekranu i pati vam kičma.
Danas imamo jednostavnu 4-minutnu vježbu za vas iz Milton Chiropractic Clinic u Cambridgeu koja, kada se radi redovno, može ispraviti vaše držanje, eliminirati probleme s bolovima u leđima i riješiti se te masne izbočine.
VIDEO ISPOD: