AKO VAM KOSA OPADA, ĆELAVITE – SAMO IZBACITE 1 NAMIRNICU IZ ISHRANE: Frizura će biti kao prije
U nedavnoj studiji koju je objavio “Nature”, tim naučnika sa Medicinskog i stomatološkog univerziteta u Tokiju odlučio je da istraži efekte ishrane sa visokim sadržajem masti na tijelo.
Koristili su odrasle miševe da sprovedu svoj eksperiment i hranili neke od njih ishranom sa visokim sadržajem masti. Ostali miševi su dobili standardnu ishranu
Pošto prethodna istraživanja sugerišu da je veća vjerovatnoća da će ljudi sa prekomjernom težinom imati prorjeđenu kosu i ćelave fleke, tim je teoretisao da bi miševi na dijeti sa visokim sadržajem masti doživjeli veći gubitak kose. Istraživači su bili u pravu. Za samo četiri dana, miševi na dijeti sa visokim sadržajem masti razvili su ćelave rupe. Od ovog efekta najviše su patili stariji miševi, što implicira da će stariji ljudi na ishrani sa visokim sadržajem masti najvjerovatnije doživjeti gubitak kose.
Prema autorima studije, masna hrana može iscrpiti matične ćelije folikula dlake ili dugovečne ćelije u folikulima dlake. Tokom normalnog ciklusa rasta kose, matične ćelije folikula dlake se aktiviraju i obnavljaju kako bi stvorile zdrav koren, što rezultira rastom kose.
Kako spriječiti dalji gubitak kose
Ako vam kosa opada više nego inače niste sami. Dok mnogi ljudi vide mršavljenje i ćelavost kao probleme koji pogađaju muškarce, procenjuje se da će 50 procenata žena tokom života doživjeti primjetan gubitak kose. Na sreću, gubitak kose uzrokovan ishranom sa visokim sadržajem masti se može spriječiti. Studija objavljena u “Archives of Dermatological Research” otkrila je da mediteranska dijeta može smanjiti rizik od androgene alopecije. Androgena alopecija je tip gubitka kose koji obično počinje iznad obe slepoočnice, što dovodi do povlačenja linije kose. Iako ovo stanje nije reverzibilno, konzumiranje puno svežeg bilja i svježeg povrća može usporiti njegov početak.
Važno je razumjeti da je prorjeđivanje kose komplikovano i uključuje mnogo različitih faktora. Ali eliminisanjem jednog faktora, masne hrane, možete usporiti brzinu gubitka kose.