OBLOG KOJI IZVLAČI SAV BOL IZ TIJELA: Provjeren lijek za reumu, išijas, giht i artritis
Oblog koji izvlači sav bol iz tijela. O kakvom oblogu je riječ pročitajte u nastavku teksta. Kronični bolovi u zglobovima, leđima, koljenima i petama mogu značajno narušiti svakodnevni život. Umjesto da odmah posegnete za tabletama ili skupim kremama, sve je više ljudi koji traže prirodna rješenja za ublažavanje boli i upale. Ovaj domaći oblog, napravljen od lanenih sjemenki, krompira i crvenog luka, jednostavan je za pripremu, pristupačan i često iznenađujuće učinkovit. Možete ga koristiti za ublažavanje različitih vrsta lokalizirane boli – od bolova u zglobovima ruku i nogu do ukočenih leđa ili bolnih kukova.
Sastojci se možda čine obični, ali njihova kombinacija daje snažan protuupalni i umirujući učinak. Evo kako ga pripremiti i koristiti korak po korak.
Šta vam je potrebno
Za ovaj oblog, sve što vam treba već možda imate u kuhinji.
Sastojci su:
2 decilitra vode
1 supena kašika lanenih sjemenki
1 srednje veliki krompir (s korom)
1 glavica crvenog luka
Niti jedan od sastojaka nije tu slučajno. Lanene sjemenke su poznate po visokom sadržaju sluzi (mucilaginous vlakana) koji formira gustu, ljepljivu masu nakon kuhanja – upravo ono što želite za oblog. Krompir sadrži škrob i enzime koji pomažu u izvlačenju upale iz tkiva, dok crveni luk djeluje kao prirodni antiseptik i protuupalno sredstvo.
Priprema obloga u četiri koraka
1.Priprema lanene baze
Prvo, sipajte 2 decilitra vode u manju šerpicu i dodajte kašiku lanenih sjemenki. Stavite na šporet i kuhajte na srednje jakoj vatri otprilike 10 minuta, dok ne dobijete gustu, sluzavu smjesu. Povremeno miješajte da se ne zalijepi za dno.
Nakon kuhanja, ostavite da se potpuno ohladi. Važno je da smjesa ne bude vruća kada dodajete ostale sastojke – u protivnom će se djelomično skuhati i krompir i luk, što želite izbjeći.
2.Naribajte svježe sastojke
Dok se lanena masa hladi, operite krompir, ali ga nemojte guliti – kora sadrži mnoge korisne spojeve. Zajedno s crvenim lukom, naribajte ih na sitno rende. Ako luk pušta previše soka, slobodno ga lagano iscijedite prije nego što ga dodate u smjesu.
3.Kombinovanje i miješanje
Kad je lanena masa dovoljno hladna, dodajte naribani krompir i luk. Miješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Nema potrebe za dodatnim začinima, uljima ili bilo čime drugim – prirodni sastojci su dovoljni.
4.Cijeđenje viška tekućine
Da bi oblog bio učinkovit i da ne curi, potrebno je ukloniti višak tekućine. Uzmite gazu, čistu kuhinjsku krpu ili cjedilo i lagano ocijedite smjesu. Cilj je zadržati vlažnu, ali ne previše mokru masu.
Kako pravilno koristiti oblog
Ovisno o tome gdje osjećate bol, smjesu možete primijeniti na nekoliko načina.
Za bolove u prstima, šakama ili petama:
Uzmite stare čarape ili rukavice – najbolje one koje više ne koristite. Napunite ih pripremljenom smjesom i obucite ih na bolna mjesta. Da biste spriječili curenje, preko stavite najlonske vrećice ili foliju. Tako ćete zadržati toplinu i vlagu, a istovremeno zaštititi posteljinu ili odjeću.
Za bolove u leđima, kukovima, koljenima ili drugim dijelovima tijela:
Uzmite gazu ili komad tkanine i ravnomjerno nanesite smjesu. Zatim stavite taj oblog direktno na bolno mjesto. Omotajte zavojem ili elastičnom trakom, ali pazite da ne bude preusko – krvotok ne smije biti zaustavljen.
Ovaj oblog je posebno koristan kada se koristi tokom noći. Tijelo tada miruje, pa se sastojci mogu lakše upiti i djelovati na dubinskoj razini.
Napomena za upotrebu
Oblog bi trebao ostati na tijelu najmanje nekoliko sati, idealno preko noći. Ujutro ga skinite, bacite iskorištenu smjesu (nemojte je koristiti ponovno) i operite kožu toplom vodom. Ako je koža crvena ili iritirana, nanesite malo blagog biljnog ulja ili neutralne hidratantne kreme.
Ovaj oblog nije čudotvoran lijek, ali mnogi su primijetili olakšanje nakon samo nekoliko primjena. Nema nuspojava, ne sadrži kemikalije i potpuno je prirodan.
