Svaki dan je uzimala kašičicu meda i kurkume – Evo šta se dogodilo poslije mjesec dana!

Kada je prvi put čula za kombinaciju meda i kurkume, bila je skeptična. Nije očekivala čudo, niti je imala velika očekivanja. Imala je jednostavan motiv – želela je da učini nešto dobro za svoje zdravlje bez hemije i vještačkih dodataka. Kažu da je kurkuma kraljica među začinima, a med zlato prirode. Ali ono što je uslijedilo nakon trideset dana uzimanja ove jednostavne mješavine, prema njenim riječima, bilo je pravo čudo.

Sve je počelo jednog jutra kada je na prazan stomak uzela malu kašičicu smjese meda i kurkume. Pomiješala ih je u jednakom omjeru, ostavila u teglici i svaki dan uzimala po jednu kašičicu. Prvih nekoliko dana nije osjetila nikakve dramatične promjene. Međutim, nakon nedjelju dana, primijetila je da se osjeća lakše. Umor koji ju je godinama pratio ujutru, počeo je da jenjava. Buđenje više nije bilo naporno, a energija koju je osjećala bila je postojana kroz cijeli dan.

Nakon deset dana koža joj je postala primjetno čistija. Bila je sklona sitnim nepravilnostima, posebno u predjelu čela i brade. Lice joj je sada bilo ujednačenije, mekše, a čak su i koleginice s posla počele da je pitaju koju kremu koristi. A ona je samo nastavila sa svojom kašičicom zlatne mješavine svakog jutra.

Do druge nedjelje, probava joj je postala redovna i lagana. Godinama se borila s nadutošću i sporim varenjem. Ljekari su joj savjetovali više vlakana, više vode, manje stresa – ali ništa nije djelovalo tako brzo kao ova jednostavna navika. Kurkuma je poznata po svojim protivupalnim i digestivnim svojstvima, a u kombinaciji s medom, očigledno je činila savršenu sinergiju za njen organizam.

Do kraja treće sedmice došlo je do još jedne iznenađujuće promjene – zglobovi, koji su znali da budu kruti i bolni, naročito ujutru, sada su bili pokretni, bez ikakvih tegoba. Hodanje je bilo lakše, a čak je i tokom hladnijih dana osjećala da tijelo bolje reaguje. Kurkuma je već odavno poznata po tome što ublažava upale i pomaže kod artritičnih bolova, ali do tada to je za nju bila samo teorija.

Najveći šok je doživjela krajem četvrte sedmice kada je otišla na rutinsku laboratorijsku kontrolu. Holesterol joj je bio u granicama normale, trigliceridi sniženi, a i šećer u krvi je bio stabilan. Nije mijenjala ništa drugo u svojoj ishrani, nije uvodila posebnu dijetu, ali je svakodnevno uzimala svoju kašičicu smjese.

Ono što ju je posebno oduševilo jeste što nije imala nijednu epizodu prehlade tokom tog perioda. Inače je bila sklona respiratornim infekcijama, naročito u jesen i proljeće, ali ovaj put imunitet joj je ostao snažan. Kaže da je osjećala kao da joj tijelo više ne pada pod virusima, kao da ima nevidljivi štit.

Osim fizičkih promjena, osjećala je i emotivni boljitak. Počela je dan sa nečim prirodnim, korisnim i jednostavnim, a ta mala promjena joj je davala osjećaj kontrole i samopouzdanja. Manje stresa, manje nervoze, više fokusa – kaže da se cijelo biće promijenilo, ne samo tijelo.

Recept koji je koristila nije komplikovan. Uzimala je jednu kašiku kurkume u prahu i pomiješala je sa istom količinom prirodnog meda. Smjesu je držala u staklenoj teglici u frižideru. Svako jutro, odmah nakon ustajanja, uzela bi jednu malu kašičicu, polako je otopila u ustima i tek nakon desetak minuta pila vodu. Ništa više, ništa manje.

Zanimljivo je kako se, nakon mjesec dana, više nije mogla odreći te navike. Toliko se osjećala povezano s tom rutinom da joj je postala sastavni dio dana. A kada su došle i fizičke potvrde, znala je da nije u pitanju samo placebo. Tijelo joj je zaista reagovalo na prirodnu moć ove dvije komponente.

Iako nije očekivala da će izgubiti kilograme, vaga je pokazala 2,5 kilograma manje. Nije bilo drastično, ali dovoljno da se osjeti lakše i vitalnije. Kaže da joj je apetit bio uravnoteženiji, nije imala napade gladi, a osjećaj sitosti je dolazio ranije nego ranije.

Ova priča je podsjetila mnoge da ne treba potcjenjivati moć prirode. Ne morate ulagati u skupe tretmane, dodatke ishrani ili ekstremne dijete. Ponekad su najjednostavnije stvari one koje zaista mijenjaju sve.

U vremenu kada smo zatrpani savjetima i reklamama, teško je pronaći ono što zaista djeluje. Ali ova žena je dokaz da su rješenja često pred nama, u običnim, svakodnevnim stvarima. Samo je potrebno malo discipline, povjerenja i volje da probamo.

Ako se pitate da li i vi možete osjetiti slične promjene – odgovor je vjerovatno da. Kašičica dnevno nije veliki trud, a korist koju možete dobiti može vas zaista iznenaditi. Ne morate čekati ponedeljak, novu godinu ili savršen trenutak – počnite već sutra ujutro. I nakon mjesec dana, možda i vi kažete isto što i ona: “Nisam vjerovala šta mi se dogodilo!”