🌿 Biljka koju svi ignorišu jer je “obična” – a moćnija je nego što mislite!
Bijela djetelina (Trifolium repens) je mala, ali moćna biljka koja se često zanemaruje u travnjacima i poljima. Poznata po svojim trodijelnim listovima i sitnim bijelim cvjetovima, ova puzajuća mahunarka stoljećima se koristi u narodnoj medicini. Bilo kao čaj ili svježa, bijela djetelina nosi iznenađujući broj zdravstvenih i praktičnih koristi. U nastavku je lista 15 moćnih dobrobiti i nekoliko jednostavnih načina kako je možete koristiti kod kuće.
15 dobrobiti bijele djeteline (Trifolium repens)
Detoksikacija
Podržava prirodne procese detoksikacije tijela i može pomoći u izbacivanju toksina.
Protivupalno djelovanje
Umiruje blage upale zglobova i mišića.
Čistač krvi
Tradicionalno se koristi za pročišćavanje i poboljšanje cirkulacije krvi.
Bogata hranjivim tvarima
Sadrži vitamine A, B, C, te minerale poput kalcija i magnezija.
Podrška respiratornom zdravlju
Koristi se u čajevima za olakšavanje kašlja, prehlade i problema sa bronhijama.
Podstiče zacjeljivanje kože
Primenjuje se lokalno na posjekotine i opekotine radi bržeg oporavka kože.
Diuretički efekat
Potiče izlučivanje urina i pomaže u smanjenju zadržavanja vode.
Olakšanje menstrualnih tegoba
Može ublažiti blage menstrualne grčeve i pomoći u balansiranju hormona.
Jača imuni sistem
Antioksidansi u djetelini pomažu u jačanju otpornosti organizma.
Antiseptična svojstva
Može se koristiti kao blagi dezinfekcionik za pranje kože.
Umirujući efekat
Čaj od cvjetova blago smiruje živce i smanjuje anksioznost.
Poboljšava varenje
Može pomoći u smanjenju nadutosti i stimulaciji probave.
Podrška u borbi protiv starenja
Bogata je antioksidansima koji štite ćelije od oštećenja.
Pomaže zdravlju jetre
Vjeruje se da blago detoksikuje jetru tokom vremena.
Poboljšava izgled kože
Interna i eksternalna upotreba može doprinijeti čišćoj i zdravijoj koži.
Domaće upotrebe bijele djeteline
Čaj od bijele djeteline (za interno korištenje)
Osušeni ili svježi cvjetovi i listovi preliju se toplom vodom (1 kašičica suhe ili 1 kašika svježe po šolji) i ostave da odstoje 5–10 minuta. Piti 1–2 šolje dnevno za podršku detoksikaciji, imunitetu i smirenju.
Ulje sa infuzijom (za spoljašnju upotrebu)
U malu staklenku staviti cvjetove bijele djeteline, preliti maslinovim ili kokosovim uljem, zatvoriti i ostaviti na suncu 2 sedmice. Procijediti i nanositi na kožu za smirenje iritacija, posjekotina i opekotina.
Pranje kože za akne ili iritacije
Napraviti jak čaj (2 kašike suhe djeteline na 1 šolju vode), ohladiti i koristiti kao ispiranje lica ili obloge za akne, osipe ili opekotine od sunca.
Tinktura od bijele djeteline
Svježe cvjetove potopiti u alkohol (40%, npr. votku) i ostaviti u zatvorenoj tegli 4 sedmice, povremeno mućkati. Procijediti i čuvati. Koristiti 10–20 kapi razblaženo u vodi za podršku imunitetu i cirkulaciji.
Kupka sa bijelom djetelinom
Dodati šaku svježih ili suvih cvjetova u toplu kupku za njegu kože i opuštanje.
Oblog (poultice) od djeteline
Zgnječiti svježe listove i cvjetove u pastu i nanijeti na ubode insekata, manje rane ili iritiranu kožu. Prekriti čistom tkaninom.
Kockice leda od čaja djeteline
Napraviti jak čaj i sipati u kalupe za led. Kockice koristiti za ublažavanje upala, otoka ili nakon izlaganja suncu.
Dodatek u zeleni smoothie
Dodati nekoliko mladih, svježih listova u jutarnji smoothie za blagi biljni dodatak.
Bijela djetelina je mnogo više od običnog pokrivača tla u vašem dvorištu. Njene zdravstvene koristi obuhvataju pročišćavanje krvi, smirenje nervnog sistema i mogu se koristiti na jednostavne, prirodne načine – i iznutra i spolja. Uvijek se pobrinite da je djetelina koju koristite bez pesticida i pravilno prepoznata prije konzumacije ili nanošenja.
Izvor:sharingideas.me
