Bez dodanog šećera! Ovsene pločice s grožđicama, kajsijama i tamnom čokoladom

Vrijeme pripreme:20 minuta
Vrijeme hlađenja:30 minuta
Ukupno vrijeme:50 minuta
Porcije:Oko 12 pločica

Sastojci:
–80 g ovsenih pahuljica (1 šolja)
–100 g suvih grožđica (1/2 šolje)
–80 g oraha (1/2 šolje), iseckanih
–100 g suvih kajsija (1/2 šolje), iseckanih
–1 srednja zrela banana, izgnječena
–100 g tamne čokolade (3.5 oz), iseckane (koristite čokoladu bez šećera ako je moguće)
–1 kašičica kokosovog ulja (ili ulje po izboru za podmazivanje)

Uputstvo:
Priprema pleha:Podmažite pleh veličine 20×15 cm (8×6 inča) kokosovim uljem ili uljem po izboru.
Pomešajte sastojke:U velikoj zdjeli pomešajte ovsene pahuljice, grožđice, orahe, suve kajsije i izgnječenu bananu. Dobro promešajte dok se svi sastojci ravnomerno ne rasporede i ne oblože bananom.
Pritisnite smjesu:Prebacite smjesu u pripremljeni pleh. Čvrsto pritisnite da biste ravnomerno rasporedili smjesu.
Otopite čokoladu:U zdjeli pogodnoj za mikrovalnu, otopite tamnu čokoladu sa 1 kašičicom kokosovog ulja. Zagrevajte u intervalima od 30 sekundi, mešajući između, dok se potpuno ne otopi.
Prelijte čokoladu:Prelijte otopljenu čokoladu preko smjese u plehu i ravnomerno je rasporedite.
Ostavite da se ohladi:Stavite pleh u frižider na 20-30 minuta, dok se čokolada ne stvrdne, a smjesa ne postane čvrsta.
Isecite i poslužite:Kada se ohladi, isecite na pločice i uživajte!

Savet za posluživanje:
Uživajte kao brzi užina ili hranljiv desert. Poslužite uz šolju čaja ili kafe za savršen užitak.

Saveti za kuvanje:
–Čvrsto pritisnite smjesu u plehu kako bi pločice bile čvrste i držale oblik nakon hlađenja.
–Koristite čokoladu bez dodanog šećera za zdraviju opciju.

Uživajte u ovom zdravom, a ukusnom obroku!