Sok Za Imunitet, Anemiju..Koji Svake Godine Pravim.Bez Kuvanja.Stari Recept Cvekla, Jabuka,Mrkva…
Hranjivi sok od sirove cikle, jabuke, mrkve, limuna, meda i đumbira.
Recept moje bake uključuje nadjev, ali ja sam u njega dodala đumbir. Umjesto meda, njega može zamijeniti šećer, a limun limun.
Evo što je potrebno:
– 4 veća limuna (ako nemaju dovoljno soka, upotrijebite 6 limuna)
– 3-4 veće jabuke
– 1 kg cikle.
– 1 kilogram mrkve
– mala količina đumbira (po želji)
– 1 staklenka meda (700 g), a slatkoću možete podesiti po želji
– 2 litre vode
KAKO PRIPREMITI OVAJ ZDRAVI SOK?
Jabuke i povrće naribajte i ogulite, zatim ih rukama izgnječite i dodajte vodu. Ostavite smjesu pokrivenu na hladnom mjestu ili u hladnjaku 10 do 24 sata.
Pomoću gaze ili pamučne pelene cijeđenjem izvucite sok. U smjesu umiješajte med, svježe iscijeđeni limun i đumbir. Dobro izmiješajte i pretočite u boce. Potrošite u roku od sedam dana jer se ne smije dugo čuvati zbog opasnosti od kvarenja.
Ovaj napitak preporučuje se za svakodnevnu konzumaciju; Ja osobno uživam u čaši svakog jutra. Već nakon prve porcije primijetit ćete poboljšanje svoje dobrobiti, vitalnosti i razine energije. Ugodno je i korisno za vaše zdravlje!
Pogledajte video kako biste pobliže vidjeli detalje pripreme:
