Na ovaj način se pije čaj od peršuna ako želite da smršate: 5 dana je dovoljno
Svi smo čuli da čaj od peršuna pomaže pri smanjenju masnih naslaga sa struka i bokova, ali da li ste znali kako se ovaj napitak koristi.
Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod lečenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je neverovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan.
Kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila:
1.Čaj kuvajte od svežeg peršuna
2.Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
3.Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
4.Tokm perioda ispijanja čaja – vežbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.
5.Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuvanu, čorbastu hranu.
6.Tokom perioda ispijanja čaja pijte dosta vode (oko 3 litra).
Kako spremiti čaj od peršuna?
U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno seckanog svežeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu. Ostavite da se čaj prohladi. Procedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna (nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom).
Tokom dana popijte pola litre ovog čaja. Nikako nemojte jesti poste 18 h. Ukoliko odlučite da na ovaj način regulišete kilažu, javite nam rezultate.
Izvor: stil.kurir.rs
