EFIKASNOST BROKOLIJA U PREVENCIJI KISELINE I KARCINOMA ŽELUCA: KLJUČNA KOLIČINA OD 70 GRAMA
Heliko bakterija, mikrob koji lako zarazi želudačno tkivo, može izazvati niz problema, uključujući povećano lučenje želučane kiseline, gastritis, pa čak i čir, prema izvještaju portala “Lepa & Srećna”. Osim toga, postoji veći rizik od karcinoma želuca kod osoba zaraženih H. pylori bakterijom, s četiri puta većom vjerovatnoćom oboljenja od te maligne bolesti.
Iako je tretman antibioticima ključan i traje do dve sedmice, a terapija protiv čira može potrajati i duže od dva mjeseca, važno je naglasiti da pacijenti moraju slijediti terapiju prema uputama ljekara, čak i ako simptomi brzo nestanu.
Jedna dodatna preventivna mjera koju svako može uvesti u svoju ishranu je konzumacija brokolija. Prema istraživanju objavljenom na portalu “Stil”, dnevni unos od 70 grama brokolija može smanjiti koncentraciju Heliko bakterije za 40 posto. Za optimalne rezultate, preporučuje se sprovoditi ovaj režim ishrane barem dva mjeseca.
Brokoli, koji je bogat hranljivim sastojcima, pokazao se efikasnim u borbi protiv ovog štetnog mikroba, pružajući prirodnu podršku za očuvanje zdravlja želuca i sprječavanje ozbiljnih stanja, uključujući rizik od karcinoma.
