IMA 80 GODINA, A IMUNITET KAO MLADIĆ: Evo kako da sačuvate zdravlje potpuno besplatno!

Za imunitet su zaslužne “T ćelije” koje proizvodi žlijezda timus, a ona se s godinama smanjuje i slabi…

Imuni sistem čovjeka gubi svoju snagu s godinama, pa smo tako manje otporni na bolesti, u prosjeku 2 do 3 posto svake godine, piše “Lepa & Srećna“.

Snaga imuniteta može se i izmjeriti, markerima ćelija “T” koje inače proizvodi timus, žlijezda smještena u grudnom košu. Timus se s godinama smanjuje i njen rad slabi, a najobičnija vožnja biciklom može da zaustavi taj proces, pokazuje novo istraživanje. Jedan od ispitanika (80 godina) kaže da su njegovi rezultati isti kao kod mladića od 20 godina, a isti su i nalazi za još 125 biciklista na duge staze.

Ovi “maratonci” imaju od 60 do 80 godina (nekoliko njih čak i više) i voze često zajedno i po stotinu kilometara sedmično. Kod njih nema pada imuniteta, ali ni nagomilavanja masnog tkiva. Doktori tvrde da za ovakav rezultat nisu potrebne tako duge vožnje, ali je važno da budu redovne.